Aroma recipe

空間を演出「ドライラベンダー花束のお粉」

ほんの少し加えるだけで
とても簡単に空間を楽しめ
気分も変えてくれます

ドライラベンダーの花束…日が経つと・お粉がポロポロ…

 

 

 

小さなガラス容器に入れてトイレに置くだけ
香りが足りない時は…ラベンダー精油を1〜3滴程度垂らします。

 

 

お茶パックに入れて、クローゼットや下駄箱へ
衣類の防虫や下駄箱の臭い消しになります

 

このままでも大丈夫ですが、この上に可愛い布袋を重ねると、オシャレになりますし、お粉が出てくる心配もありません。

面倒で(笑)、でもお粉が心配な方は、お茶パックを2枚重ねても…

上記どちらも重曹を加えると、衣類や靴の臭いを吸着してくれます。
□衣類や靴に直接触れないように注意してください

 

ほんの少し手を加えるだけで

 

お部屋の中も「春」らしくなりました。

 

 

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◆注意点&免責事項◆
アロマセラピー、ハーブは医療ではありません。あくまでも補助的な手段だとお考えください。また、ここに掲載されている内容は、精油、ハーブの効果効能、心身の不調改善を保証するものではありません。当サイトで紹介している精油、ハーブの特徴、効果、仕様、アロマテラピー、ハーブの実践などによって生じた事故やトラブルに関してこのサイトは責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、専門家や専門医に相談することをお勧めいたします。

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手作り「犬の消臭スプレーアロマ+」

家主は気づきにくい「わんこ」の臭い

手軽…簡単…安価…そして安心…安全に

「快適空間をお作りください」

基本の材料は「重曹」と「クエン酸」のみ

一緒に使うのではなく、2つのスプレーを作ります

わんこに優しい香りをほんのり+昆虫忌避にもご活用ください

 

,部屋の臭い全体には「重曹」を

△しっこ臭には「クエン酸」を使用します

「重曹」と「クエン酸」の詳細は下記

 

■用意するもの

 300ml)

◆水(ぬるま湯にして)300ml

◆重曹 大さじ1弱

スプレー容器

◆お好みで精油 0〜10滴

◆ラベルシール

 

◆300ml)

◆水(ぬるま湯にして)300ml

◆クエン酸 大さじ1弱

スプレー容器

◆お好みで精油 0〜10滴

◆ラベルシール

 

■作り方

´共に

ぬるま湯をスプレー容器に入れ、重曹またはクエン酸を入れ、よく振り混ぜ合わせ出来上がりです

精油を入れる場合は最後に入れ、よく振り混ぜ合わせてください

 

■注意など
□重曹やクエン酸をよく溶かすために、ぬるま湯をご使用ください
□プラスチック製のスプレー容器の場合、容器に精油の原液が付きますと溶ける可能性がありますので、つかないよう注意しお入れください
□毎回よく振ってご使用ください
□重層により床がザラついたり、水滴の跡が残ったりする場合がありますのでご注意ください
□ラベルシールに、作った日付、材料、精油名などを記入し、スプレー容器にお貼りください
□火気、直射日光、高温多湿を避け、ペットや小児の手の届かない冷暗所(または冷蔵庫)に保管し、1ヶ月以内に使い切ってください
□万が一、犬が舐めてしまっても問題ないよう、食品レベルの重曹とクエン酸をご用意ください

 

クエン酸▶ドラッグストアでも簡単に手に入るこちらを使用していますが、クエン酸はほとんど中国原産のようです、純国産はこちら

 

重曹▶こちらもドラッグストアにあります、あまり使わない場合はこちらがお勧め、3包で大さじ1になります

 

  クエン酸    重 曹
  性 質    酸性  弱アルカリ性
消臭できるもの

アルカリ性の

尿・アンモニア臭

水垢など

弱酸性の

犬の動物臭・皮脂臭

皮脂、石鹸カスなど

▲水垢は両スプレーを交互に使うとよく落ちますので、蛇口周りやお風呂、もちろん人間のトイレにも使えます

 

その他のレシピ(エタノール+)

.┘織痢璽150佞鬟好廛譟璽椒肇襪貌れて、お好みの精油を10〜40滴程度垂らして振り混ぜます。精油は水には解けないので必ずエタノールで先に混ぜ合わせます。 
⊆,棒裟戎150佞魏辰─△茲振ってください。 
最後にクエン酸小さじ2杯を加えて、よく振り混ぜれば出来上がりです。 
 

□無水エタノール…殺菌・消毒作用、油分溶解作用 
□クエン酸…除菌消臭作用、汗や尿汚れの中和
 

■お勧めの精油

□オレンジ…消臭、ノミ予防、抗炎症、抗菌、消毒、殺菌、殺真菌、殺バクテリア

□ラベンダー…殺虫、駆虫、しらみ、ノミなどの駆除、昆虫忌避、抗炎症、抗アレルギー

□レモングラス…のみ、しらみ、ダニ、蚊などの虫除け、しらみ寄生症、抗炎症、鎮痛

□ジンジャー…消毒、殺菌、吐き気、乗り物酔い、感染症、インフルエンザ

 

犬にNGといわれる精油はたくさんあります
OK、NGにも諸説あり、お馴染みのティーツリーやペパーミントにもあります
わんこは言葉が話せませんので、わんこの周りで使用する精油は最小限にとどめ、ワンちゃんも飼い主様も快適にお過ごしいただけたらと想います

 

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手作りアロマ花粉対策「マスクスプレー」

2018 今年の花粉は手強い

少しでも楽に過ごしたい…

花粉症状は先天的なもの以外に

「ストレスも大きな要因の一つ」

ストレスにより免疫力、自律神経系の働きが乱れやすくなり、花粉の影響も受けやすくなります

自然治癒力を高めるアロマテラピー

マスクにシュシュッと!簡単アロマスプレーでリラックス&リフレッシュ

マスクについた精油の香りが、鼻のとおりをよくし頭重感も緩和してくれます

 

マスクはお口元、鼻周辺での使用となりますので、皮膚、粘膜刺激の可能性があります

また電車などの公共交通機関では、周りの方の好み、持病をお持ちの方や妊娠中の方がいらっしゃる場合もありますので

「ほんのり香り」がお勧めです

 

■用意するもの

(30ml用)

無水エタノール 5〜10ml

◇精製水 20〜25ml

スプレー瓶 30ml 

◇計量カップ ▶小さいプラスチックビーカーも少量のエタノールなどを量る際とても便利です

◇精油 5〜10滴

 

■作り方

.好廛譟蕊咾北疑絅┘織痢璽襪鯑れ、精油を入れ、よく振り混ぜ合わせます

∪裟戎紊鯑れ、振り混ぜ合わせます

 

■注意など

▶アレルギー反応により、この時期のお肌はとても敏感です。ご使用前にパッチテストをお勧めします(方法は↓下記)
▶スプレーする際は「マスクをお顔につける前に」マスクの外側になる方へシュッシュしてください
▶毎回よく振ってご使用ください
▶精油をお選び頂く際の「精油の禁忌」は、こちらを参考になさってください
▶無水エタノールの使用量「40ml」と記載されているレシピを多くお見受けしますが、お口元には刺激が強いので、少量からお試しください
▶アルコール臭が苦手な方はグリセリンでも代用できます(少ししっとり、場合によってはベタつきを感じる場合もあります)グリセリンにした場合、ラベンダーやカモミールなど優しい作用の精油を使用し、洗顔後、お顔にスプレーしてもさっぱりします
▶精油も、慣れるまでは1種類からお試しになることをお勧めします(最大で3種類のブレンドがお勧め)
▶火気、直射日光、高温多湿を避け、ペットや小児の手の届かない、冷暗所(冷蔵庫推奨)に保管し、1ヶ月以内に使い切ってください
▶持ち歩く場合は、遮光瓶に入れ、直射日光、高温多湿を避け、早めに使い切ってください
▶ルームスプレーとしてもご使用頂けます(枕カバー、カーテンなどにも)
▶同じ精油での長期使用はお避けください
▶濃度が濃いと逆に不快な気分を感じ始めることがあります、長時間の使用もお控えください
▶ティッシュにシュッシュし、マスクとの間に入れるのもお勧めです、香りを変えてお楽しみください

 

■お勧めの精油

■鎮静・リラックス系

▶カモミール・ローマン…抗アレルギー、鎮静作用、抗炎症
※キク科アレルギー、妊娠初期注意
※カモミール・ジャーマンは抗アレルギー、抗ヒスタミンなど炎症抑制作用に優れますが、精油の色が青いのでマスクに着色します

▶ラベンダー…抗アレルギー、抗炎症、鎮静、皮膚や粘膜修復作用、呼吸器の不調
※低血圧の方は眠くなる可能性があります
※妊娠初期注意

▶オレンジ…神経鎮静、殺菌、抗炎症
※肌刺激に注意

■スッキリ・リフレッシュ系

▶ティーツリー…鼻粘膜の修復、鎮痛、殺菌、抗炎症、粘液過多、免疫刺激作用
※敏感肌、肌刺激注意

▶レモン…抗ヒスタミン作用、抗感染、抗炎症、抗菌、防腐性、抗ウィルス、殺菌
※レモンは微小循環を良くし、白血球を増やして免疫機能を高めるといわれています
※敏感肌、光毒性、高濃度使用に注意
※1,2滴ブレンドがお勧め

▶ユーカリ…呼吸器全般の不調、空気が乾燥する季節に欠かせない精油の一つ
※花粉症にはグロブルス、ラジアータ種使用
※高血圧、てんかん、妊娠中、乳幼児、敏感肌、粘膜刺激、高濃度使用に注意
※1,2滴ブレンドがお勧め
※グロブルスはラジアータより力強い香りで禁忌も多くなります

▶ペパーミント…抗感染症、抗炎症、抗菌、鎮痛など、特に頭重などスッキリしたい時にお勧め
※高血圧、てんかん、妊娠中、授乳中、乳幼児、敏感肌、肌刺激、高濃度使用に注意
※1,2滴ブレンドがお勧め

▶ローズマリー…去痰作用、咽頭、鼻、気管支炎などの呼吸器の不調に
※シネオールを使用してください
※高血圧、てんかん、妊娠中、授乳中、乳幼児、粘膜刺激、高濃度使用に注意
※1,2滴ブレンドがお勧め

 

◇パッチテストの方法◇
汗や入浴など外的要因により、反応が正しくみられない場合もありますので、注意して行ってください。
‘浴後に化粧品少量を腕の内側のやわらかい部分に塗ります。
24〜48時間様子を見て、皮膚にかゆみや炎症などがでていないか確認します。
O咾飽枉錣なければ、フェイスラインなどに少量塗って、再度異常がでないか確認します。
パッチテストの途中に炎症などがでた場合は、すぐにパッチテストを中断し、大量のお湯または水で洗い流してください。皮膚にかゆみや炎症などがでた場合は、その精油を使った化粧品の使用はお控えください。

 

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アロマギフト「フレグランスジェル」

「免疫力を高め、冬のウイルスから身体を守る」簡単アロマフレグランスジェル

プレゼントに作ってみました

 

香りでリラックスして免疫力を高める

精油の香りにより心身をリラックスに導き、ストレスを緩和することが免疫力向上につながります

 

殺菌・抗菌作用のあるといわれる精油を使った芳香浴は、部屋の空気を浄化し、風邪の菌の繁殖を防ぎます

外出先からウイルスをお部屋に持ち込まないよう玄関に置いたり

免疫力を高めるために欠かせない、質の良い睡眠をとるためにベッドサイドに置いたり

空気中に拡散させリラックスしながら楽んでみてください

 

■用意するもの

◇保冷剤

ケーキなどについてくるゲル状のもの

大きさによって異なりますが、小さいものなら2つ位

袋のまま常温で置いておき、柔らかくします

◇コップなど

安定性があるもの

ガラス製のもの

◇混ぜられるもの

木製またはプラスチックスプーン、割り箸など

◇精油

保冷剤50gに対し5〜15滴程度

容器の大きさ、置く空間、人によって、香りに対しての感じ方が大きく異なります

後から足せるので最初は少なめにお試しください

今回は2種類作ります

.轡澄璽Ε奪鼻Ε薀戰鵐澄次Ε謄ーツリー・レモン

▲罅璽リ・ラベンダー・ティーツリー・オレンジ

◇お好みでアートフラワーやドライフラワーをさしたり、絵の具で色付けしたりできます

※金属が芯の造花は錆びて容器内に溶け出してしまうので注意

 

保冷剤

高吸水性ポリマーという物質で、特に高い水分保持性能を有するように設計された高分子製品で、紙おむつや消臭剤など色々なものに使われます

 

効果

半月〜1ヶ月(室温などにより)

蒸発して小さくなってきましたらお水を加えてください

暫くすると保冷剤がゲル状に戻ってきますので、精油のブレンドを変え加え、混ぜれば香りもリフレッシュできます

※ほとんどなくなってしまっていたら、もう一度作り直してください

■作り方

保冷剤を入れて、精油を入れて…おわり

今回この大きさの容器(2種類)にブレンドしたもの

.謄ーツリー5滴・ラベンダー3滴・シダーウッド3滴・レモン4滴

▲謄ーツリー5滴・ラベンダー3滴・ユーカリ3滴・オレンジ4滴

 

中身がこぼれないようにテープを貼り、注意書きを添えてプレゼントします

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人生初の水虫かと想って…

 

こんにちは
AromatherapySalon香澄です。
いつもありがとうございます☆

 

突然

右足側面と右足の親指の皮が剥け

 

なにコレ?ってお友達に聞いてみたら「水虫」じゃない?って_| ̄|○

どうしよう…としばらく凹みましたが

 

ならば…

試してやる

この絶好の機会を逃すものかと

 

■水虫に抗真菌精油の

ティーツリー

ラベンダー

ミルラ

ゼラニウム

レモングラス

 

とっかえひっかえ綿棒につけて暫く塗りました

 

しかし治らない…

親指がまた剥けてきたし、どんどん足の裏に侵略してくるし

 

病院に行くのも恥ずかしいけど、このままはもっと恥ずかしいので

何年ぶりかの病院に行ってみました

 

脚をあげて…先生の前に…足の裏を突き出すプッ

 

先生がピンセットで、皮を少々取って

 

「水虫いるか見てみるね。すぐ分るよ」って

 

ドキドキドキドキドキドキ…

 

「いないよ!!!」

「水虫いないね〜。亀裂性湿疹だね」

「乾燥してなるの」って

 

それ何?って調べたら「アカギレ?」みたい

 

 

夏に?

でも、ちょっとホッkyuいえ…かなりホッ

 

とりあえず、いただいたクリームせっせと塗っております(笑)

 

 

次回の「Open Share Salon 」は10/28(土)10:00〜16:00☆お楽しみに

 

 

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終わっちゃった精油瓶で

こんにちは
AromatherapySalon香澄です。
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終わっちゃった精油…

 

ドロッパーを外して

 

無水エタノールを入れて

竹串を切ってさし

トイレや玄関に

 

これはイメージ

実際の精油瓶はもっと小さいので

竹串を短く切ってさすと倒れる心配ないですね☆

 

 

ムエット(試香紙)をさしても…

ムエットはしおりにもなるので

本に挟んでも、お財布に入れても、名刺入れに入れてもkyu

 

常温に戻した

保冷剤を少量入れて芳香剤に

アートフラワーで飾り付けしてもイイですね

 

 

今日は台拭きの臭いが気になったので

終わっちゃった精油瓶に無水エタノールを入れて

シャカシャカして

洗面器にお水と一緒に入れて布巾を浸けました

 

雑巾がけに使ってもいいですね

 

無水エタノールさえあれば

シャカシャカして

ほんの少し

ゴミ箱に垂らしたり

トイレットペーパーの芯に垂らしたり

 

無水エタノール

もしくは

グリセリンを入れて

ローションや

ルームスプレーを作っても

 

エコ

色々活用できます。

 

 

私はドロッパーを外し

キャリアオイルを入れて

セルフトリートメントをよくします。

 

終わったはずの精油瓶ですが

かなり香りが残っています。

キャリアオイルをいっぱいいっぱい入れて

軽く2回はトリートメント出来ます。

 

 

粗塩を入れて

よく振り混ぜ合わせ

バスソルトにも使えますね。

 

 

 

 

 

お風呂場の前で寝る姫わんチョコ

昨日は元気なくて、「チョコーどこー」ってよんだら

こんな所でスヤスヤ寝てました

 

 

分ります?お尻プッ

階段を降りたいのに

お腹の傷が痛くて降りれないことに気づき

このまま暫し静止…

 

今日は元気になりました☆

階段も降りれます(笑)

 

 

次回の「Open Share Salon 」は10/28(土)10:00〜16:00☆お楽しみに

 

 

 

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手作りハーブコーディアル

こんにちは
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■ハーブコーディアル

アルコールを含むコーディアルを通常「リキュール」と呼びます。こういうとピン!とくる方も多いことと想いますが、ハーブコーディアルは「ノンアルコール」。ハーブや果物をシロップに漬け込み、お水やお湯、炭酸水などで希釈し飲む濃縮飲料です。お酢+炭酸水でスパークリングビネガー、お酒と混ぜてカクテルやフレーバービア、紅茶に入れてフレーバーティー、パンケーキ、ヨーグルト、アイスにそのままかけたり、凍らせてかき氷にしたり、ゼラチンと混ぜゼリーにしたり、スイーツやお料理の材料にも広くお使いいただけます。

 

■用意するもの

◇水    200ml

◇ハーブ  15〜20g

◇砂糖   100g

◇レモン汁 レモン1個分(30〜40ml位)▶クエン酸代用の場合小さじ1.5位

◇鍋

◇ガラス瓶などの密閉容器

 

▶ハーブは乾燥ハーブの基本的な分量です。使うハーブの種類によって量はかわってきます。

▶砂糖は三温糖、グラニュー糖、てんさい糖またはハチミツでもできます。全体量の半分を目安にしてください。

▶レモン汁を加えると…色をきれいにし、保存もきくようになります。クエン酸(小さじ1.5位)でも代用可。

▶小さめの鍋が作りやすくお勧めです。

 

■作り方

ハーブの種類により、煮過ぎると苦みがでるものもあるので作り方を3つご用意しました。

◇1

‘蕕砲水を入れ、沸騰したらハーブを入れ、3分ほど煮込み、蓋をして5〜10分蒸らします。

▲蓮璽屬鬚れいに取り除き、砂糖を入れ、煮詰めます。

2个鮖澆瓠▲譽皀鷁冥舛魏辰┐泙后

ぬ閉容器に移し、冷めてから冷蔵庫へ入れ保存します。

◇2

‘蕕某紊蛤重を入れ火にかけ、砂糖を溶かします。

↓,縫蓮璽屬鯑れ、再度沸騰したら弱火にし2分程煮ます

2个鮖澆瓠▲譽皀鷁冥舛魏辰┐泙后

た揚に冷めたら、ハーブをきれいに取り除き、密閉容器に入れ冷蔵庫で保存します。

◇3

‘蕕砲水を入れ、沸騰したら、ハーブを入れます。

⊂しだけグツグツさせながら、約5〜10分、煮出します

ハーブをきれいに取り除き、砂糖を加え、溶かします

砂糖は、余熱で溶けると思いますが、溶け切らないときは、弱火で少し温め溶かしてください

ち毒がとれたら、最後にレモン汁を加え、密閉容器に入れ冷蔵庫で保存します。

 

▶保存状態により賞味期限もかわってきますが、冷蔵庫に入れ1〜2週間程度で飲み切ってください。

 

 

■かんたんハーブメモ

◇風邪・インフルエンザの初期症状、花粉症などに…エルダーフラワー

◇美容に…ハイビスカス・ローズヒップ、ローズ

◇身体を温める…ジンジャー

◇フレッシュハーブ、ミントやレモングラスを使って爽やかコーディアル

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手作りアロマ歯磨き粉とマウスウォッシュ

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我が家の愛犬
アメコカチョコ
乳腺腫手術を終え無事に帰宅しました。

寝てる…(結構グッタリ悲しス。

ほんの少しだけ外に出たら、小ちゃい子が
「わんわんが浮き輪してるーっ」って申されました。
可愛かったチュー

 

・.。*†*。・.。*†*。・.。*†*。・.。*†*。・.。*†*。

 

歯磨き粉

合成界面活性剤・防腐剤不使用
ナチュラル・安心歯磨き粉

■重曹
虫歯…歯の表面についた歯垢に、虫歯をつくるミュータンス菌が棲みつき、糖分を栄養にして酸を出します。この酸は歯の表面の硬いエナメル質を溶かし、その部分に穴をあけます。これが虫歯の始まりです。
食事により口の中は急激に酸性化し、歯の表面からカルシウムやリンが溶け出します。
唾液には、この「酸」を中和させる働きのある「HCO3-」が含まれ、唾液の力によって食後30〜40分経過すると、酸が中和され、唾液中のカルシウムやリンが歯の表面に戻ります。重曹もこの「HCO3-」を含み、酸を中和する働きがあります。

■重曹の働き
▶重曹は酸と反応し炭酸ガスを発生します。この酸を中和するときに二酸化炭素が発生、細かい泡が発泡し汚れを浮かせ落とします。
▶臭いの多くは酸性で、弱アルカリ性の重曹は臭いの元(酸性)と反応、中和させ臭いを取り除きます。
▶細かなパウダー状の粒子は、水を加えることで丸い結晶となり、研磨剤としてお掃除などにも広く利用されています。

□酸の中和・研磨作用で汚れ落とし
□酸の中和で虫歯予防
□酸の中和で口臭予防

■用意するもの
◇クレイ(カオリン)   大さじ1
◇重曹(炭酸水素Na)) 大さじ1
◇グリセリン     大さじ3
◇精油        0〜4滴程度
◇陶器またはガラスのお皿、瓶など
◇割り箸などかき混ぜられるもの

■作り方
クレイ、重曹、グリセリン→精油を入れ、よくかき混ぜ合わせ、できあがりです。

■注意など
▶重曹は食用のものをお使いください。
▶冷蔵庫保存(3日〜1週間程度で使い切ってください)
▶重曹は研磨作用が強く、頻度、個人差により歯のエナメル質を削ってしまう可能性があります。
週3程度でご使用いただき、ご使用の際は、柔らかい歯ブラシで優しく磨いてください。
(一説によるとエナメル質の再石灰化を促してくれるともいわれています。様子を見ながらお試しください)
▶作る際のお皿や入れ替える容器に、溶ける可能性のあるプラスチック容器はご使用にならないでください。
▶粘膜や唇の弱い方は精油を入れずにお作りください。(ハッカ油代用なども○)
▶カオリンの香りが気になる場合、ホワイトクレイ・他、もしくはクレイなしでお試しください。

■その他の歯磨き粉レシピ
作り方は混ぜるだけ(分量は参考までに・お好みで調整してください)
□重曹大さじ1/グリセリン大さじ1/ハッカ油0〜3滴程度
□重曹大さじ1/グリセリン大さじ1/精油0〜5滴程度
□重曹/ココナツオイル/グリセリン/精油
□重曹/クレイ/天然塩
□クレイ/精製水/精油
□アレンジ/抗菌作用のあるシナモンやクローブのスパイスパウダー/保存料としてローズマリーエキス/発泡剤として石鹸素地/その他フッ素などをお好みでプラス

 

マウスウォッシュ

合成界面活性剤・防腐剤不使用
その日の気分で香りをかえる
好きな香りで、お口ケア

■用意するもの
◇精製水または水道水 500ml
◇重曹(炭酸水素Na)小さじ1(3g)
◇無水エタノール   10ml
◇精油        1〜8滴程度
◇ガラス瓶など

■作り方
無水エタノール→精油→水を入れ、よく振り混ぜ合わせ、できあがりです。

■注意など
▶重曹は食用のものをお使いください。
▶毎回よく振り混ぜ合わせご使用ください。
▶冷蔵庫保存(3日〜1週間程度で使い切ってください)
▶アルコール(無水エタノール)アレルギーの方は注意してください。
▶作る際、また保存容器に、溶ける可能性のあるプラスチック容器はご使用にならないでください。
▶粘膜や唇の弱い方は、精油を1種類1滴から始めてください。

■その他
□就寝前にお水に小さじ1程度の重曹を入れ、うがいをするだけでも、菌の中和や汚れ対策になります。
□精製水500ml/重曹小さじ1/ハッカ油3滴程度でもお作りいただけます。

■かんたん精油メモ
▶口臭予防…サンダルウッド、シダーウッド、ティーツリー、ベルガモット、ペパーミント、マジョラム、ミルラ、ユーカリ、レモン、ローズ
▶口内炎…オレンジ、ティーツリー、ベルガモット、ミルラ、レモン
▶歯周病予防…カモミール、サイプレス、タイム、ティーツリー、ベルガモット、ミルラ、ラベンダー
▶喉の痛み…クラリセージ、サイプレス、サンダルウッド、ジャスミン、ジュニパー、ティーツリー、フランキンセンス、ペパーミント、ベルガモット、ベンゾイン、ミルラ、ラベンダー、レモン、レモングラス
▶咳…グレープフルーツ、サイプレス、サンダルウッド、フランキンセンス、マジョラム、ペパーミント、ベルガモット、ベンゾイン、ミルラ、ラベンダー、レモン、レモングラス、ローズ


精油の禁忌などコチラ

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JUGEMテーマ:アロマクラフト

Aroma recipe

初めてのアロマクラフト

 

調合のご依頼やメールでご質問がある中で

「まだまだアロマをご存知ない方がいらっしゃるんだな」と

想うことがありました。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

「アロマを全く知らないけれど、認知症の親にアロマは大丈夫なのですか?」

との、ご質問をいただきました。

 

改めて今回、想ったこと

 

高血圧なのにローズマリーは大丈夫なの?

アロマデュフューザーやスプレー、アロマペンダントなど自分で管理できないかも?

などのご心配は当然あると想うのです。

 

なので、まず、「簡単に」「手軽に」アロマの香りと親しんで頂き、様子を見てから、ご活用頂けたらと想います。

 

↑こちらは簡単

リードデュフューザー

 

作り方などはこちらをご覧ください。

 

▶精油に関して

高齢、小児の方がいらっしゃる場合は

癖のない親しんだ香り(オレンジなどの柑橘系)からご使用されることをお勧めします。

高齢者施設でハンドトリートメントボランティアをしていた時は、お食事もされる場所でしたので、あまり影響のない香りが良いかなとオレンジ・スイート(光毒性なし)のみで行なっておりました。

一緒に精油を買いに行ける様でしたらスキな香りがもちろんお勧めです。

最初は1種類から3種類位まで。

▶竹串が危ないかもとご心配な場合は、無くても芳香します。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

↑次はこちらのアロマジェル

こちらも簡単です。

 

作り方などはこちらをご覧ください。

 

▶保冷剤が冷凍庫にイッパイ

▶賞味期限ギリギリ精油が余っちゃってお肌には使いたくないし、どうしような方にもお勧めです。

 

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火を使わず安心、置いておくだけで気分転換や空気清浄などが期待できますので、良かったら是非お試しください。

 

■上記のものに、誤飲、転倒等のご心配がありましたら、スプレーをお作りになり、ルームスプレーとして空間に、その他、枕カバーやハンカチ、おしぼりなどにスプレーをして香りをお試しください。スプレーの作り方はこちらこちらを参考になさってみてください。

 

私の知らない精油もまだまだたくさんあり、精油ブランド、個人差、その他の情報、によりかなり差異があることと想いますが、精油の禁忌など良かったら参考になさってください。(例:高血圧の方→その右にある精油はご使用にならないでください、という意味です)

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◆注意点&免責事項◆
アロマセラピーは医療ではありません。あくまでも補助的な手段だとお考えください。また、ここに掲載されている内容は、精油の効果効能、心身の不調改善を保証するものではありません。当サイトで紹介している精油の特徴、効果、仕様、アロマテラピーの実践などによって生じた事故やトラブルに関してこのサイトは責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、専門家や専門医に相談することをお勧めいたします。

 

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Aroma recipe

夏アロマ

春から夏にかけて、またアロマを始める初心者の方などに、まず最初にお手にとって頂きたい精油

ペパーミントとラベンダー

 



ラベンダーはラテン語の「洗う」を意味する「ラワーレ」が語源といわれています。
優れた鎮静作用があり、最も用途の広い精油として親しまれてきました。
こちらもペパーミント同様シソ科の植物で、真正ラベンダー、スパイクラベンダー、ラバンジン(真正ラベンダーとスパイクラベンダーの交雑種)他などがあります。
真正ラベンダーが一般的で、酢酸リナリルとリナロールという成分を多く含んでおり、それらがストレスや神経過敏、不眠などに対し、高い鎮静作用を発揮します。また神経に対する鎮静作用だけでなく、軽い火傷や炎症を起こしたお肌の鎮静にも効果的といわれます。

鎮静:動機、過呼吸、高血圧に
鎮痛:頭痛、リウマチなどの関節炎に
鎮痙:筋肉の疲れ、肩こりに
抗炎症:火傷、日焼け、かゆみ、副鼻腔炎に
殺菌消毒:かぜ、水虫に
解毒:虫刺されに
強壮:免疫力の低下に
通経:少量月経、生理不順に
スキンケア:すべての肌タイプに
抗うつ:ストレス、神経過敏、不眠に
ハウスケア:ワードローブに
防虫:ノミ、しらみ
 
■注意
▶万能精油、鎮静作用の高いラベンダーですが、精油ブランドによっては、ボーっとし過ぎてしまうことがありますのでご注意ください。稀に、低血圧の方の中に強い眠気を感じてしまうことがあるといわれています。
▶妊娠中(特に初期)、乳幼児にも注意が必要です。



使用例
■軽い日焼けや火照りに万能精油ローション■
お客様に「ここ(サロン)は皮膚科でしょ整形でしょ眼科でしょ〇〇科でしょと、どこか調子悪くても必ず治っちゃうから、病院じゃなくてここに来るの」とおっしゃってくださる方が数名、そしてこの季節は日焼けで「駆け込みました」と…。
そんな時は通常のトリートメントにラベンダーパックをさせて頂きます。「オセロひっくり返した?」という位かわられます。
 

■材料
◇スプレーボトル50ml
◇グリセリン5ml
◇ラベンダー精油5〜8滴
◇精製水45ml


■作り方
.好廛譟璽椒肇襪縫哀螢札螢鵑鯑れてから、精油を入れよく振りまぜ合わせます。
⊆,棒裟戎紊魏辰─△茲振りまぜ合わせ出来上がりです。

 

■注意など
▶ご使用前には必ずパッチテストをしてください(下記参照)。
▶火気、直射日光を避け、ペットや小児の手の届かない、冷暗所(冷蔵庫推奨)に保管し、1ヶ月以内に使い切ってください。
▶持ち歩く際は、遮光瓶でお作りください。使用時以外は鞄等に入れ、直射日光、高温多湿を避けてください。
お化粧の上から潤いスプレーとしてもお使いいただけます(使用量に注意してください)。
寝癖や髪のパサつきが気になる時にもヘアスプレーとしてお使いいただけます(使用量に注意してください)。
▶精油の量は少量から始め、お肌と相談しながら少しずつ増やしてみてください。
 

■使い方
洗顔後、そのままお化粧水として、またふき取りローションとしてもお使いいただけます。

▶ローションパック

/爾瓩里皿やボールなどにローションを入れ、その中に乾いたフェイスマスク(↓下記参照)を入れ、たっぷり沁み込ませます。

▲汽薀鵐薀奪廚2枚用意し、,鬚顔の上に乗せ、その上にサランラップを左右もしくは上下片側ずつ(鼻を塞がないように)のせ、5〜10分お肌に浸透させます。
(ご使用後、まだマスクに水分が残っているようでしたら、マスクを半分に切り、両手、踵パックなどにご利用ください。)

■その他の使用例■
▶鎮痛作用があるといわれる精油は沢山ありますが、ラベンダーベースで作りたい方がいらっしゃいましたら…
肩こりにはゼラニウムとブレンドしてキャリアオイルに混ぜ塗布。
筋肉痛にはレモングラスとブレンドしてキャリアオイルに混ぜ塗布。
▶コットンに数滴垂らし、ワードローブや引き出しに入れておくと防虫効果を発揮すると共にいい香りをお楽しみ頂けます(衣類に直接触れないように注意し、1ヶ月に1度は取り替えてください)。

 

■無水エタノールとグリセリン■
前回ペパーミントスプレーで使用した無水エタノールは気化(蒸発)が速く、衣類など布類がベタつくことがあまりありません。
多くの化粧品にも使われているエタノールですが、お顔に使用しますと、気化する際に周りの水分を取り込んでしまい、逆にお肌を乾燥させてしまうことやアレルギー反応を起こす可能性があるため、今回のラベンダーローションはグリセリンを使用しています。グリセリンが苦手な方はベタイン(テンサイ(砂糖大根)に天然に含まれる成分)などをお勧めします。グリセリンよりさっぱりとした仕上がりになります。

◇パッチテストの方法◇
汗や入浴など外的要因により反応が正しくみられない場合もあるので、注意して行ってください。
‘浴後に化粧品少量を腕の内側のやわらかい部分に塗ります。
24〜48時間様子を見て、皮膚にかゆみや炎症などがでていないか確認します。
O咾飽枉錣なければ、フェイスラインなどに少量塗って、再度異常がでないか確認します。
パッチテストの途中に炎症などがでた場合は、すぐにパッチテストを中断し、大量のお湯または水で洗い流してください。皮膚にかゆみや炎症などがでた場合は、その精油を使った化粧品の使用はひかえてください。

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