Aroma recipe

アロマギフト「フレグランスジェル」

「免疫力を高め、冬のウイルスから身体を守る」簡単アロマフレグランスジェル

プレゼントに作ってみました

 

香りでリラックスして免疫力を高める

精油の香りにより心身をリラックスに導き、ストレスを緩和することが免疫力向上につながります

 

殺菌・抗菌作用のあるといわれる精油を使った芳香浴は、部屋の空気を浄化し、風邪の菌の繁殖を防ぎます

外出先からウイルスをお部屋に持ち込まないよう玄関に置いたり

免疫力を高めるために欠かせない、質の良い睡眠をとるためにベッドサイドに置いたり

空気中に拡散させリラックスしながら楽んでみてください

 

■用意するもの

◇保冷剤

ケーキなどについてくるゲル状のもの

大きさによって異なりますが、小さいものなら2つ位

袋のまま常温で置いておき、柔らかくします

◇コップなど

安定性があるもの

ガラス製のもの

◇混ぜられるもの

木製またはプラスチックスプーン、割り箸など

◇精油

保冷剤50gに対し5〜15滴程度

容器の大きさ、置く空間、人によって、香りに対しての感じ方が大きく異なります

後から足せるので最初は少なめにお試しください

今回は2種類作ります

.轡澄璽Ε奪鼻Ε薀戰鵐澄次Ε謄ーツリー・レモン

▲罅璽リ・ラベンダー・ティーツリー・オレンジ

◇お好みでアートフラワーやドライフラワーをさしたり、絵の具で色付けしたりできます

※金属が芯の造花は錆びて容器内に溶け出してしまうので注意

 

保冷剤

高吸水性ポリマーという物質で、特に高い水分保持性能を有するように設計された高分子製品で、紙おむつや消臭剤など色々なものに使われます

 

効果

半月〜1ヶ月(室温などにより)

蒸発して小さくなってきましたらお水を加えてください

暫くすると保冷剤がゲル状に戻ってきますので、精油のブレンドを変え加え、混ぜれば香りもリフレッシュできます

※ほとんどなくなってしまっていたら、もう一度作り直してください

■作り方

保冷剤を入れて、精油を入れて…おわり

今回この大きさの容器(2種類)にブレンドしたもの

.謄ーツリー5滴・ラベンダー3滴・シダーウッド3滴・レモン4滴

▲謄ーツリー5滴・ラベンダー3滴・ユーカリ3滴・オレンジ4滴

 

中身がこぼれないようにテープを貼り、注意書きを添えてプレゼントします

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◆注意点&免責事項◆
アロマセラピーは医療ではありません。あくまでも補助的な手段だとお考えください。また、ここに掲載されている内容は、精油の効果効能、心身の不調改善を保証するものではありません。当サイトで紹介している精油の特徴、効果、仕様、アロマテラピーの実践などによって生じた事故やトラブルに関してこのサイトは責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、専門家や専門医に相談することをお勧めいたします。

 

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人生初の水虫かと想って…

 

こんにちは
AromatherapySalon香澄です。
いつもありがとうございます☆

 

突然

右足側面と右足の親指の皮が剥け

 

なにコレ?ってお友達に聞いてみたら「水虫」じゃない?って_| ̄|○

どうしよう…としばらく凹みましたが

 

ならば…

試してやる

この絶好の機会を逃すものかと

 

■水虫に抗真菌精油の

ティーツリー

ラベンダー

ミルラ

ゼラニウム

レモングラス

 

とっかえひっかえ綿棒につけて暫く塗りました

 

しかし治らない…

親指がまた剥けてきたし、どんどん足の裏に侵略してくるし

 

病院に行くのも恥ずかしいけど、このままはもっと恥ずかしいので

何年ぶりかの病院に行ってみました

 

脚をあげて…先生の前に…足の裏を突き出すプッ

 

先生がピンセットで、皮を少々取って

 

「水虫いるか見てみるね。すぐ分るよ」って

 

ドキドキドキドキドキドキ…

 

「いないよ!!!」

「水虫いないね〜。亀裂性湿疹だね」

「乾燥してなるの」って

 

それ何?って調べたら「アカギレ?」みたい

 

 

夏に?

でも、ちょっとホッkyuいえ…かなりホッ

 

とりあえず、いただいたクリームせっせと塗っております(笑)

 

 

次回の「Open Share Salon 」は10/28(土)10:00〜16:00☆お楽しみに

 

 

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終わっちゃった精油瓶で

こんにちは
AromatherapySalon香澄です。
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終わっちゃった精油…

 

ドロッパーを外して

 

無水エタノールを入れて

竹串を切ってさし

トイレや玄関に

 

これはイメージ

実際の精油瓶はもっと小さいので

竹串を短く切ってさすと倒れる心配ないですね☆

 

 

ムエット(試香紙)をさしても…

ムエットはしおりにもなるので

本に挟んでも、お財布に入れても、名刺入れに入れてもkyu

 

常温に戻した

保冷剤を少量入れて芳香剤に

アートフラワーで飾り付けしてもイイですね

 

 

今日は台拭きの臭いが気になったので

終わっちゃった精油瓶に無水エタノールを入れて

シャカシャカして

洗面器にお水と一緒に入れて布巾を浸けました

 

雑巾がけに使ってもいいですね

 

無水エタノールさえあれば

シャカシャカして

ほんの少し

ゴミ箱に垂らしたり

トイレットペーパーの芯に垂らしたり

 

無水エタノール

もしくは

グリセリンを入れて

ローションや

ルームスプレーを作っても

 

エコ

色々活用できます。

 

 

私はドロッパーを外し

キャリアオイルを入れて

セルフトリートメントをよくします。

 

終わったはずの精油瓶ですが

かなり香りが残っています。

キャリアオイルをいっぱいいっぱい入れて

軽く2回はトリートメント出来ます。

 

 

粗塩を入れて

よく振り混ぜ合わせ

バスソルトにも使えますね。

 

 

 

 

 

お風呂場の前で寝る姫わんチョコ

昨日は元気なくて、「チョコーどこー」ってよんだら

こんな所でスヤスヤ寝てました

 

 

分ります?お尻プッ

階段を降りたいのに

お腹の傷が痛くて降りれないことに気づき

このまま暫し静止…

 

今日は元気になりました☆

階段も降りれます(笑)

 

 

次回の「Open Share Salon 」は10/28(土)10:00〜16:00☆お楽しみに

 

 

 

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手作りハーブコーディアル

こんにちは
AromatherapySalon香澄です。
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ハーブコーディアル

 

■ハーブコーディアル

アルコールを含むコーディアルを通常「リキュール」と呼びます。こういうとピン!とくる方も多いことと想いますが、ハーブコーディアルは「ノンアルコール」。ハーブや果物をシロップに漬け込み、お水やお湯、炭酸水などで希釈し飲む濃縮飲料です。お酢+炭酸水でスパークリングビネガー、お酒と混ぜてカクテルやフレーバービア、紅茶に入れてフレーバーティー、パンケーキ、ヨーグルト、アイスにそのままかけたり、凍らせてかき氷にしたり、ゼラチンと混ぜゼリーにしたり、スイーツやお料理の材料にも広くお使いいただけます。

 

■用意するもの

◇水    200ml

◇ハーブ  15〜20g

◇砂糖   100g

◇レモン汁 レモン1個分(小さじ1.5位)

◇鍋

◇ガラス瓶などの密閉容器

 

▶ハーブは乾燥ハーブの基本的な分量です。使うハーブの種類によって量はかわってきます。

▶砂糖は三温糖、グラニュー糖、てんさい糖またはハチミツでもできます。全体量の半分を目安にしてください。

▶レモン汁を加えると…色をきれいにし、保存もきくようになります。クエン酸(小さじ1.5位)でも代用可。

▶小さめの鍋が作りやすくお勧めです。

 

■作り方

ハーブの種類により、煮過ぎると苦みがでるものもあるので作り方を2つご用意しました。

◇1

‘蕕砲水を入れ、沸騰したらハーブを入れ、3分ほど煮込み、蓋をして5〜10分蒸らします。

▲蓮璽屬鬚れいに取り除き、砂糖を入れ、煮詰めます。

2个鮖澆瓩訥樵阿縫譽皀鷁冥舛魏辰┐泙后

ぬ閉容器に移し、冷めてから冷蔵庫へ入れ保存します。

◇2

‘蕕某紊蛤重を入れ火にかけ、砂糖を溶かします。

↓,縫蓮璽屬鯑れ、再度沸騰したら弱火にし2分程煮て、火を止めます。

レモン汁を入れます。

た揚に冷めたら、ハーブをきれいに取り除き、密閉容器に入れ冷蔵庫で保存します。

 

▶保存状態により賞味期限もかわってきますが、冷蔵庫に入れ1〜2週間程度で飲み切ってください。

 

 

■かんたんハーブメモ

◇風邪・インフルエンザの初期症状、花粉症などに…エルダーフラワー

◇美容に…ハイビスカス・ローズヒップ、ローズ

◇身体を温める…ジンジャー

◇フレッシュハーブ、ミントやレモングラスを使って爽やかコーディアル

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手作りアロマ歯磨き粉とマウスウォッシュ

こんにちは
AromatherapySalon香澄です。
いつもありがとうございます☆

 

我が家の愛犬
アメコカチョコ
乳腺腫手術を終え無事に帰宅しました。

寝てる…(結構グッタリ悲しス。

ほんの少しだけ外に出たら、小ちゃい子が
「わんわんが浮き輪してるーっ」って申されました。
可愛かったチュー

 

・.。*†*。・.。*†*。・.。*†*。・.。*†*。・.。*†*。

 

歯磨き粉

合成界面活性剤・防腐剤不使用
ナチュラル・安心歯磨き粉

■重曹
虫歯…歯の表面についた歯垢に、虫歯をつくるミュータンス菌が棲みつき、糖分を栄養にして酸を出します。この酸は歯の表面の硬いエナメル質を溶かし、その部分に穴をあけます。これが虫歯の始まりです。
食事により口の中は急激に酸性化し、歯の表面からカルシウムやリンが溶け出します。
唾液には、この「酸」を中和させる働きのある「HCO3-」が含まれ、唾液の力によって食後30〜40分経過すると、酸が中和され、唾液中のカルシウムやリンが歯の表面に戻ります。重曹もこの「HCO3-」を含み、酸を中和する働きがあります。

■重曹の働き
▶重曹は酸と反応し炭酸ガスを発生します。この酸を中和するときに二酸化炭素が発生、細かい泡が発泡し汚れを浮かせ落とします。
▶臭いの多くは酸性で、弱アルカリ性の重曹は臭いの元(酸性)と反応、中和させ臭いを取り除きます。
▶細かなパウダー状の粒子は、水を加えることで丸い結晶となり、研磨剤としてお掃除などにも広く利用されています。

□酸の中和・研磨作用で汚れ落とし
□酸の中和で虫歯予防
□酸の中和で口臭予防

■用意するもの
◇クレイ(カオリン)   大さじ1
◇重曹(炭酸水素Na)) 大さじ1
◇グリセリン     大さじ3
◇精油        0〜4滴程度
◇陶器またはガラスのお皿、瓶など
◇割り箸などかき混ぜられるもの

■作り方
クレイ、重曹、グリセリン→精油を入れ、よくかき混ぜ合わせ、できあがりです。

■注意など
▶重曹は食用のものをお使いください。
▶冷蔵庫保存(3日〜1週間程度で使い切ってください)
▶重曹は研磨作用が強く、頻度、個人差により歯のエナメル質を削ってしまう可能性があります。
週3程度でご使用いただき、ご使用の際は、柔らかい歯ブラシで優しく磨いてください。
(一説によるとエナメル質の再石灰化を促してくれるともいわれています。様子を見ながらお試しください)
▶作る際のお皿や入れ替える容器に、溶ける可能性のあるプラスチック容器はご使用にならないでください。
▶粘膜や唇の弱い方は精油を入れずにお作りください。(ハッカ油代用なども○)
▶カオリンの香りが気になる場合、ホワイトクレイ・他、もしくはクレイなしでお試しください。

■その他の歯磨き粉レシピ
作り方は混ぜるだけ(分量は参考までに・お好みで調整してください)
□重曹大さじ1/グリセリン大さじ1/ハッカ油0〜3滴程度
□重曹大さじ1/グリセリン大さじ1/精油0〜5滴程度
□重曹/ココナツオイル/グリセリン/精油
□重曹/クレイ/天然塩
□クレイ/精製水/精油
□アレンジ/抗菌作用のあるシナモンやクローブのスパイスパウダー/保存料としてローズマリーエキス/発泡剤として石鹸素地/その他フッ素などをお好みでプラス

 

マウスウォッシュ

合成界面活性剤・防腐剤不使用
その日の気分で香りをかえる
好きな香りで、お口ケア

■用意するもの
◇精製水または水道水 500ml
◇重曹(炭酸水素Na)小さじ1(3g)
◇無水エタノール   10ml
◇精油        1〜8滴程度
◇ガラス瓶など

■作り方
無水エタノール→精油→水を入れ、よく振り混ぜ合わせ、できあがりです。

■注意など
▶重曹は食用のものをお使いください。
▶毎回よく振り混ぜ合わせご使用ください。
▶冷蔵庫保存(3日〜1週間程度で使い切ってください)
▶アルコール(無水エタノール)アレルギーの方は注意してください。
▶作る際、また保存容器に、溶ける可能性のあるプラスチック容器はご使用にならないでください。
▶粘膜や唇の弱い方は、精油を1種類1滴から始めてください。

■その他
□就寝前にお水に小さじ1程度の重曹を入れ、うがいをするだけでも、菌の中和や汚れ対策になります。
□精製水500ml/重曹小さじ1/ハッカ油3滴程度でもお作りいただけます。

■かんたん精油メモ
▶口臭予防…サンダルウッド、シダーウッド、ティーツリー、ベルガモット、ペパーミント、マジョラム、ミルラ、ユーカリ、レモン、ローズ
▶口内炎…オレンジ、ティーツリー、ベルガモット、ミルラ、レモン
▶歯周病予防…カモミール、サイプレス、タイム、ティーツリー、ベルガモット、ミルラ、ラベンダー
▶喉の痛み…クラリセージ、サイプレス、サンダルウッド、ジャスミン、ジュニパー、ティーツリー、フランキンセンス、ペパーミント、ベルガモット、ベンゾイン、ミルラ、ラベンダー、レモン、レモングラス
▶咳…グレープフルーツ、サイプレス、サンダルウッド、フランキンセンス、マジョラム、ペパーミント、ベルガモット、ベンゾイン、ミルラ、ラベンダー、レモン、レモングラス、ローズ


精油の禁忌などコチラ

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初めてのアロマクラフト

 

調合のご依頼やメールでご質問がある中で

「まだまだアロマをご存知ない方がいらっしゃるんだな」と

想うことがありました。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

「アロマを全く知らないけれど、認知症の親にアロマは大丈夫なのですか?」

との、ご質問をいただきました。

 

改めて今回、想ったこと

 

高血圧なのにローズマリーは大丈夫なの?

アロマデュフューザーやスプレー、アロマペンダントなど自分で管理できないかも?

などのご心配は当然あると想うのです。

 

なので、まず、「簡単に」「手軽に」アロマの香りと親しんで頂き、様子を見てから、ご活用頂けたらと想います。

 

↑こちらは簡単

リードデュフューザー

 

作り方などはこちらをご覧ください。

 

▶精油に関して

高齢、小児の方がいらっしゃる場合は

癖のない親しんだ香り(オレンジなどの柑橘系)からご使用されることをお勧めします。

高齢者施設でハンドトリートメントボランティアをしていた時は、お食事もされる場所でしたので、あまり影響のない香りが良いかなとオレンジ・スイート(光毒性なし)のみで行なっておりました。

一緒に精油を買いに行ける様でしたらスキな香りがもちろんお勧めです。

最初は1種類から3種類位まで。

▶竹串が危ないかもとご心配な場合は、無くても芳香します。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

↑次はこちらのアロマジェル

こちらも簡単です。

 

作り方などはこちらをご覧ください。

 

▶保冷剤が冷凍庫にイッパイ

▶賞味期限ギリギリ精油が余っちゃってお肌には使いたくないし、どうしような方にもお勧めです。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

火を使わず安心、置いておくだけで気分転換や空気清浄などが期待できますので、良かったら是非お試しください。

 

■上記のものに、誤飲、転倒等のご心配がありましたら、スプレーをお作りになり、ルームスプレーとして空間に、その他、枕カバーやハンカチ、おしぼりなどにスプレーをして香りをお試しください。スプレーの作り方はこちらこちらを参考になさってみてください。

 

私の知らない精油もまだまだたくさんあり、精油ブランド、個人差、その他の情報、によりかなり差異があることと想いますが、精油の禁忌など良かったら参考になさってください。

随時リクエスト開催しております

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夏アロマ

春から夏にかけて、またアロマを始める初心者の方などに、まず最初にお手にとって頂きたい精油

ペパーミントとラベンダー

 



ラベンダーはラテン語の「洗う」を意味する「ラワーレ」が語源といわれています。
優れた鎮静作用があり、最も用途の広い精油として親しまれてきました。
こちらもペパーミント同様シソ科の植物で、真正ラベンダー、スパイクラベンダー、ラバンジン(真正ラベンダーとスパイクラベンダーの交雑種)他などがあります。
真正ラベンダーが一般的で、酢酸リナリルとリナロールという成分を多く含んでおり、それらがストレスや神経過敏、不眠などに対し、高い鎮静作用を発揮します。また神経に対する鎮静作用だけでなく、軽い火傷や炎症を起こしたお肌の鎮静にも効果的といわれます。

鎮静:動機、過呼吸、高血圧に
鎮痛:頭痛、リウマチなどの関節炎に
鎮痙:筋肉の疲れ、肩こりに
抗炎症:火傷、日焼け、かゆみ、副鼻腔炎に
殺菌消毒:かぜ、水虫に
解毒:虫刺されに
強壮:免疫力の低下に
通経:少量月経、生理不順に
スキンケア:すべての肌タイプに
抗うつ:ストレス、神経過敏、不眠に
ハウスケア:ワードローブに
防虫:ノミ、しらみ
 
■注意
▶万能精油、鎮静作用の高いラベンダーですが、精油ブランドによっては、ボーっとし過ぎてしまうことがありますのでご注意ください。稀に、低血圧の方の中に強い眠気を感じてしまうことがあるといわれています。
▶妊娠中(特に初期)、乳幼児にも注意が必要です。



使用例
■軽い日焼けや火照りに万能精油ローション■
お客様に「ここ(サロン)は皮膚科でしょ整形でしょ眼科でしょ〇〇科でしょと、どこか調子悪くても必ず治っちゃうから、病院じゃなくてここに来るの」とおっしゃってくださる方が数名、そしてこの季節は日焼けで「駆け込みました」と…。
そんな時は通常のトリートメントにラベンダーパックをさせて頂きます。「オセロひっくり返した?」という位かわられます。
 

■材料
◇スプレーボトル50ml
◇グリセリン5ml
◇ラベンダー精油5〜8滴
◇精製水45ml


■作り方
.好廛譟璽椒肇襪縫哀螢札螢鵑鯑れてから、精油を入れよく振りまぜ合わせます。
⊆,棒裟戎紊魏辰─△茲振りまぜ合わせ出来上がりです。

 

■注意など
▶ご使用前には必ずパッチテストをしてください(下記参照)。
▶火気、直射日光を避け、ペットや小児の手の届かない、冷暗所(冷蔵庫推奨)に保管し、1ヶ月以内に使い切ってください。
▶持ち歩く際は、遮光瓶でお作りください。使用時以外は鞄等に入れ、直射日光、高温多湿を避けてください。
お化粧の上から潤いスプレーとしてもお使いいただけます(使用量に注意してください)。
寝癖や髪のパサつきが気になる時にもヘアスプレーとしてお使いいただけます(使用量に注意してください)。
▶精油の量は少量から始め、お肌と相談しながら少しずつ増やしてみてください。
 

■使い方
洗顔後、そのままお化粧水として、またふき取りローションとしてもお使いいただけます。

▶ローションパック

/爾瓩里皿やボールなどにローションを入れ、その中に乾いたフェイスマスク(↓下記参照)を入れ、たっぷり沁み込ませます。

▲汽薀鵐薀奪廚2枚用意し、,鬚顔の上に乗せ、その上にサランラップを左右もしくは上下片側ずつ(鼻を塞がないように)のせ、5〜10分お肌に浸透させます。
(ご使用後、まだマスクに水分が残っているようでしたら、マスクを半分に切り、両手、踵パックなどにご利用ください。)

■その他の使用例■
▶鎮痛作用があるといわれる精油は沢山ありますが、ラベンダーベースで作りたい方がいらっしゃいましたら…
肩こりにはゼラニウムとブレンドしてキャリアオイルに混ぜ塗布。
筋肉痛にはレモングラスとブレンドしてキャリアオイルに混ぜ塗布。
▶コットンに数滴垂らし、ワードローブや引き出しに入れておくと防虫効果を発揮すると共にいい香りをお楽しみ頂けます(衣類に直接触れないように注意し、1ヶ月に1度は取り替えてください)。

 

■無水エタノールとグリセリン■
前回ペパーミントスプレーで使用した無水エタノールは気化(蒸発)が速く、衣類など布類がベタつくことがあまりありません。
多くの化粧品にも使われているエタノールですが、お顔に使用しますと、気化する際に周りの水分を取り込んでしまい、逆にお肌を乾燥させてしまうことやアレルギー反応を起こす可能性があるため、今回のラベンダーローションはグリセリンを使用しています。グリセリンが苦手な方はベタイン(テンサイ(砂糖大根)に天然に含まれる成分)などをお勧めします。グリセリンよりさっぱりとした仕上がりになります。

◇パッチテストの方法◇
汗や入浴など外的要因により反応が正しくみられない場合もあるので、注意して行ってください。
‘浴後に化粧品少量を腕の内側のやわらかい部分に塗ります。
24〜48時間様子を見て、皮膚にかゆみや炎症などがでていないか確認します。
O咾飽枉錣なければ、フェイスラインなどに少量塗って、再度異常がでないか確認します。
パッチテストの途中に炎症などがでた場合は、すぐにパッチテストを中断し、大量のお湯または水で洗い流してください。皮膚にかゆみや炎症などがでた場合は、その精油を使った化粧品の使用はひかえてください。

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夏アロマ

春から夏にかけて、またアロマを始める初心者の方などに、まず最初にお手にとって頂きたい精油

ペパーミントとラベンダー
 



ペパーミントは体感温度を4℃下げると言われています。
夏は冷やし、冬は温める、相反する作用をするといわれるペパーミントですが、あのスーとした香りは夏に使いたくなる精油の1つですね。

代表的な成分メントールは中枢神経を刺激し、脳の働きを活性化してくれます。暑さの中、集中力の途切れた時に気分転換、リフレッシュ剤として最適です。

シソ科の植物で、ウォーターミントとスペアミントの交配種、胃腸障害の改善やリフレッシュ剤として幅広く利用されています。

鎮痙:胃痛、疼痛(偏頭痛)
駆風:鼓腸(腸内にガスが充満して、腹部の膨れる状態)
抗炎症:呼吸器、消化器、泌尿器系などの炎症に
抗菌:抗ウイルス、風邪、その他の感染症に
解熱:風邪などの発熱に
鎮痛:偏頭痛、神経痛に
通経:少量月経、生理不順に
頭脳明晰:記憶力や集中力の低下に、ジェットラグ(時差ボケ)に

ヘアケア:皮脂過多の方に
皮膚:傷、虫刺され、ニキビ、蕁麻疹、痒み、掻痒性、日焼け(ほてり)、過度の発汗に
帯状疱疹にラベンダーやティーツリー、キャリアオイルに混ぜて使用するといいと聞いたことがあります。

ハウスケア:防虫(ゴキブリ、アリ、ネズミの忌避)に、キッチン周り、冷蔵庫のお掃除などに…
習っていた際、O157の殺菌に4滴で効果が出たということをお聞きしたことがあります。


■注意
▶皮膚、粘膜を刺激する場合があるので、敏感肌の方のお顔にはお勧めできません。
▶妊娠中は避けてください。また授乳中は母乳の出が悪くなるといわれています。
▶その他の禁忌、高血圧、てんかん、乳児(場合によっては幼児)、妊娠中期・後期、授乳中、敏感肌、アレルギーの方の使用は避け、使用量(濃度)に注意しご使用ください。
▶目や鼻などへの粘膜刺激があるため、敏感な方の芳香浴にはむきません(個人差、精油ブランド、空間により)。
 


使用例
■スッキリと夏を涼しく乗り越えるペパーミントスプレー■
テニスを習っていた時、運動会観戦時に、必ず持っていたペパーミントスプレー
首の後ろや足裏など、洋服の上からも使え、暑さの感じ方が全く違いました。


■材料
◇遮光スプレー瓶30ml
◇無水エタノール3ml
◇ペパーミント精油3〜6滴
◇精製水27ml


■作り方
ー弩瓶に無水エタノールを入れてから、精油を入れよく振りまぜ合わせます。
⊆,棒裟戎紊魏辰─△茲振りまぜ合わせ出来上がりです。

 

■注意など
▶ご使用前には必ずパッチテストをしてください(下記参照)。
▶火気、直射日光を避け、ペットや小児の手の届かない、冷暗所(冷蔵庫推奨)に保管し、1ヶ月以内に使い切ってください。
▶持ち歩く際、使用時以外は鞄等に入れ、直射日光、高温多湿を避けてください。
▶アルコールアレルギーの方は無水エタノールをグリセリンに替えてお作りください。
▶グリセリンの場合は、べたつきが気になることと想います。洋服の上や髪、布ものなどにスプレーする場合、無水エタノールをごく少量にしたり、無水エタノールとグリセリンを半々にし、お試しください。
▶汗を抑える効果がありますが、直接スプレーする際、腋の下など皮膚の薄いところは刺激があるのでご注意ください。

■その他の使い方
▶外では公園や海、運動時など、洋服の上や髪、首の後ろ、足の裏などに
▶おウチの中では、カーテンやゴミ箱周辺、扇風機カバーや寝具に
▶その他、キッチン周りのお掃除やトイレ、昆虫忌避に
▶タオルにスプレー
暑さ対策:濡らしたタオルを凍らせ、使う際にスプレーしお客様にお出ししたり、旦那様やお子様の外出時に持たせたり。
胃もたれ、軽い捻挫などには:タオルを凍らせず患部へ乗せたり、タオルは使用せずスプレーしたり、患部に直接または薄い洋服や靴下の上からでもお使い頂けます。
▶ハーブティーもとても美味しいです。残ってしまったハーブティーを冷まし、タオルに含ませ凍らせておいてもいいですね(色が着いても大丈夫なタオルをご使用ください)。

 

◇パッチテストの方法◇
汗や入浴など外的要因により反応が正しくみられない場合もあるので、注意して行ってください。
‘浴後に化粧品少量を腕の内側のやわらかい部分に塗ります。
24〜48時間様子を見て、皮膚にかゆみや炎症などがでていないか確認します。
O咾飽枉錣なければ、フェイスラインなどに少量塗って、再度異常がでないか確認します。
パッチテストの途中に炎症などがでた場合は、すぐにパッチテストを中断し、大量のお湯または水で洗い流してください。皮膚にかゆみや炎症などがでた場合は、その精油を使った化粧品の使用はひかえてください。


明日はラベンダーの使用例をお伝えします。

ハーブレッスン6/22(水)
レッスンは随時リクエスト開催しております。
コスメレッスンとなっておりますが、ルームスプレー、虫よけスプレーもお作り頂けます。

 

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アロマセラピーは医療ではありません。あくまでも補助的な手段だとお考えください。また、ここに掲載されている内容は、精油の効果効能、心身の不調改善を保証するものではありません。当サイトで紹介している精油の特徴、効果、仕様、アロマテラピーの実践などによって生じた事故やトラブルに関してこのサイトは責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、専門家や専門医に相談することをお勧めいたします。

 

JUGEMテーマ:アロマクラフト

Aroma recipe

リードディフューザー

ウイルス・花粉症・虫よけ・暑さ対策・デオドラントなど
「用途は色々/費用は数百円/時間は1分程度」
簡単リードディフューザー

■用意するもの
◇容器
安定性があるもの
ガラス製のもの
▶プラスチックは精油により溶ける可能性があります

◇無水エタノール20ml程度
▶容器容量により異なります

◇お好みで水道水または精製水0〜10ml程度
▶アルコールアレルギー、アルコール臭緩和、蒸発をゆっくりさせるために使えます

◇竹串またはラタン(籐)葦などのスティック数本
▶こちらもお好みで、ラタン(籐)は吸い上げ効果が高いといわれています

◇ハサミまたはカッター
▶竹串の長さを調整したり、尖端を切るために使います

 

◇精油1〜15滴程度
▶精油に迷ったら下記を参考になさってください
▶容器の大きさ、置く空間、人によって、香りに対しての感じ方が大きく異なります
後から足せるので最初は少なめにお試しください


■作り方
〔疑絅┘織痢璽襪鯑れ、精油を入れます。
▲好謄ックをさし、よく混ぜ合わせます。
お好みで、お水、スティック数本をさし出来上がりです。


■注意など
◇酸化防止剤などが入っていないため、大量にお作りすることはお勧めしません。
◇香りの拡散が少なく感じましたら、スティックをひっくり返してください。
◇精油の粘度・量などにより、吸い上げ率がかわります。(量が多いと重くなり吸い上げ率が低くなります)
◇スティックは植物が水を吸う穴(導管)を利用します。水よりも粘性の高い精油は次第に導管に詰まり、吸い上げなくなってきます。半年ほどで交換してください。
◇火気、直射日光を避け、ペットや小児の手の届かない場所でご使用ください。

 

■今回パチュリ、レモングラス、ベルガモットで作りました。

■かんたん精油メモ
▶パチュリ…マドンナも好んだといわれるこの香りは、心をゆったりと落ち着け、ストレスや不安、精神的な疲労を癒し、前向きな気持ちにしてくれます。大地にしっかり足をつけるグラウディングの香り。抗ウイルス、抗真菌(水虫など)、デオドラント、虫よけ。ベースノートの香りは、他の精油に加えることにより、香りを長く保つことができます。※使用量に注意。

▶レモングラス…新しいエネルギーを心に注ぎ込んでくれるような力強いシトラスの香りは、リフレッシュしたい時におすすめです。また、精神を高揚させて、心の中にわだかまっていたものを解き放ち、リフレッシュさせてくれます。呼吸器系の感染症(風邪・気管支炎など)の殺菌作用、デオドラント(ペットやタバコの消臭)足の臭いや疲れ、虫よけ(ノミ、ダニの忌避)蚊が嫌う。私は犬のトイレケアに使用しています。※皮膚刺激に注意。

▶ベルガモット…アールグレイのフレーバーとして愛されてきた香り。また世界初のナチュラルオーデコロンの始まりともいわれています。緊張を和らげ、気分を高揚させる香りとして古くから利用されてきました。食欲調整(不振、食べ過ぎ共に)やヘルペスウイルス、風邪などの発熱の冷却作用。デオドラント、虫さされ、虫よけ。ブレンドに柑橘系の香りを加えることにより、香り全体がまとまります。※光毒性に注意。
全ての香りが、デオドラント、虫よけに使えますので、玄関にも最適


他に
花粉症対策に…精油一例
体感温度を下げるといわれる精油を使い、熱中症予防に…お勧めはペパーミント
ウイルス対策に…精油一例

外出先からウイルスや虫などをお部屋に持ち込まないよう玄関に置いたり
免疫力を高めるために欠かせない、質の良い睡眠をとるためにベッドサイドに置いたり
空気中に拡散させリラックスしながら楽んでみてください

 

精油の禁忌などコチラ

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Aroma recipe

ヒアルロン酸ローション

 

■ヒアルロン酸とは

もともと人の体内に存在する成分で、お肌の弾力(土台)となる大切なものの1つ。加齢と共に減少し、不足するとたるみやしわ、肌荒れの原因になるといわれているものです。

N-アセチルグルコサミンとグルクロン酸とによって構成された高分子の物質で、粘性が高く、皮膚や筋肉、軟骨などを構成する主成分、無数にある細胞同士を結合させている「結合組織」の主成分。

細胞を結合させ人体を形作る大切な成分、非常に高い保湿性、水分保持力を持っています。

眼球のなかにある硝子体の成分として発見されたもので、その眼球の水分は99%、これだけの水分維持ができるのもヒアルロン酸があるからだと言われています。

 

■皮膚の保護

人間の皮膚はもともと外からの異物を体内に侵入させないために存在していますので、簡単に化粧品や薬剤が体内に入り込むことはないといわれています。

そのため、高分子(大きな構成物)であるヒアルロン酸が、体内の細胞間に入り込むとは考えにくいのですが、ヒアルロン酸を含んだ化粧水は、非常に高い保湿性、水分保持力を持つ成分、粘度等により、通常の化粧水より長く肌表面にとどまり、お肌を乾燥から守る大きな役割を果たすと考えられています。

洗顔後の皮膚は自分自身の脂を分泌し、肌に潤いを持たせようとします。

その時、ヒアルロン酸化粧水を使用し、水分を皮膚と化粧水の間に保持させることで、潤いを保ち、肌を乾燥から守るのに十分効果を期待できるからです。

 

▶夏と冬の使用感はかなり違います。夏は付けた後に一度ティッシュオフをした後、乳液やクリームをお付けになるなどお試しになられてみてください。


■用意するもの
・精製水 30ml
・グリセリン 3〜5ml
・ヒアルロン酸(粉末) 0.1g(ミクロスパーテル小盛り1)
・お好みで精油 1、2滴
・スポイト瓶 30ml用


■作り方
〕憧錣縫哀螢札螢鵑鯑れ、お好みで精油を入れます。
⊆,縫劵▲襯蹈鷸世鯑れ、振り混ぜ合わせます。
精製水を入れ、蓋を閉め、よく振り混ぜ合わせます。

▶ヒアルロン酸は溶けるのに時間がかかります。振って、少し置いて…振って、置いて…振って、数時間置くとジェル状の化粧水が出来上がります。(時間がない、面倒、な場合の後、冷蔵庫に入れ放置しておきますと、数時間〜1日、2日でトロトロの状態になります。よく振ってからご使用ください)
▶粘度があり、付けた直後はベタつきがありますが、すぐになじんでサラサラとしてきます(付け過ぎには注意してください)
▶火気、直射日光を避け、ペットや小児の手の届かない、冷暗所(冷蔵庫推奨)に保管し、1ヶ月以内に使い切ってください。

 

■使い方
普段お使いの化粧水の後、1、2 滴を美容液としてお使いください。付けた後、乳液またはクリームなどをお付けください。

初めは↑このような容器に作り使っておりましたが、液漏れしますので、上記のようなスポイト瓶がお勧めです。

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